Koktajle trzy kolory tęczy

Jak już wiecie ze zdjęć z wyzwania u JestRudo, uwielbiam koktajle, nie wyobrażam sobie bez nich życia. Pije je rano, popołudniu, wieczorem, zależy od dnia i humoru :) Staram się je urozmaicać i zawsze zrobić coś innego, część wyszukuje na internecie a część z nich to twórczość własna. Z resztą co to za sztuka, owoce trochę jogurtu, miksujemy i gotowe! Tylko czasami próbując coś nowego, nie przesadźcie, ja raz przesadziłam ze szpinakiem i koktajl wyszedł cierpki. Metodą prób i błędów na pewno dojdziecie do perfekcyjnego koktajlu. Ja doszłam do perfekcji z trzema i to je, ze wszystkich, uwielbiam najbardziej, malinowemu coś brakuje, bananowo-jagodowy jest za bardzo bananowy, no i  ile można pić tylko truskawkowy?! Poszperałam, poeksperymentowałam i wyszły takie o to cudeńka. Podobało Wam się zdjęcie, ślinka leciała!? To macie więcej! Ostrzegam - możliwy ślinotok :)

Trzy kolory. Zielony.

Do zrobienia zielonego koktajlu potrzebny Ci będzie:

- banan, 

- dwa kiwi,

- jabłko ze skórką, z wydrążonym środkiem,

- garść szpinaku,

- jogurt.

Owoce kroimy, wrzucamy do blendera, miksujemy na gładką masę. Jogurtu dajemy na oko, na dwie szklanki zielonego koktajlu, daję +/- 2 szklanki jogurtu. Na większą ilość koktajlu, podwajamy ilość wszystkich składników, tylko nie przesadźcie ze szpinakiem, bo wyjdzie cierpki w smaku, porządna garść wystarczy.

Trzy kolory. Czerwony.

Do zrobienia potrzebne Ci będzie:

- paczka malin, u mnie było ok. 400 gram,

- paczka owoców leśnych, ok. 400 gram,

- jogurt [ta sama ilość co w przypadku zielonego],

- trzy łyżki miodu, lub więcej/mniej, zależnie od tego czy chcecie bardziej słodki czy nie.

Wszystko miksujemy w blenderze.

Trzy kolory. Żółty.

Składniki na żółty koktajl:

- jedno dojrzałe mango,

- trzy mandarynki, bez pestek,

- banan.

Tak jak i poprzednio, wszystko miksujemy na gładką masę.

Wszystkie koktajle nadają się do wypicia od razu, gdy stoją dłużej robią się suche, z wyglądu trochę przypominają gąbkę. Z resztą na co tu czekać, takie pyszności znikają od razu po zrobieniu. Moim ulubieńcem ostatnio jest zielony, chociaż żółty skradł moje serce już po pierwszym zrobieniu, jest delikatny, słodki w smaku, najbardziej słodki z tych trzech, zielony najmniej. Koktajle możecie słodzić, dodawać miód wedle uznania, mi najbardziej smakują w takim oto wydaniu. Sprawdzały się w lecie, sprawdzają się i teraz. Witamin nigdy nie za wiele, jesień zawsze przynosi jakieś przeziębienia, wirusy, więc koktajle w żadnej ilości nie zaszkodzą.

Jak Wam się podobają? Wypróbujecie?

Dajcie znać, który Wam skradł serducho :)

Miłego,

Pat.